Workshop

ENKELE REACTIES VAN DEELNEMERS:

Over de retraite
Melanie: ‘Drie dagen vol warmte, licht en verbinding. Wat was het fijn om onze sterrenkindjes
in de volle aandacht te hebben zonder dat het leven je afleid. Het voelde veilig om te
vertellen, maar ook om te luisteren naar de verhalen van anderen, via het delen van
de oefeningen. Deze waren afwisselend en verrassend. Deze retraite is echt voor
jezelf, er is alle tijd en ruimte om terug te kijken, nieuwe inzichten en vooruitzichten te
krijgen. En dat in verbinding en herkenning met andere moeders.’

Sylvia: ‘Het voelt heel goed om in een fijne en veilige omgeving ruim aandacht en tijd te kunnen besteden aan je kind. De medecursisten en begeleidster weten wat het is om verlies mee te maken zodat weinig uitleg nodig is. De locatie is rustig en pittoresk en de lunch en voorzieningen zijn geweldig.’

Over Brigit                                                                                                                                                                                                                                              Sylvia: ‘Brigit is een lieve vrouw die zonder oordeel luistert naar je verhaal en ervaringen. Ze weet een veilige sfeer te creëren. Ze helpt je goed op het moment dat de emoties hoog oplopen. Daarnaast is ze enthousiast en deskundig.’

Melanie: ‘Brigit is zachtaardig, liefdevol, humor en met beide voeten op de grond. Ze neemt met zachte
hand de leiding en laat ruimte voor iedereen. Dat doet ze met respect en
verwondering.’

M: ‘Brigit creëert in deze workshop moeiteloos een open sfeer waarin je kunt zijn met je verdriet en waarin er ook aandacht is voor elkaar en je je verhaal kunt delen. Brigit bewandelt een fijne lijn tussen verdiepen en loslaten, ze voelt goed aan wat er nodig is. En gelukkig is er ook ruimte voor ontspanning en een lach.’

VOLGENDE WORKSHOP: Zaterdag 6 april, zondag 7 april en zaterdag 13 april 2024 (Schrijfervaring is niet nodig)

‘Als een vlinder heb jij mij aangeraakt en mijn leven diepgaand veranderd’.                                                                                                                                                  

Zo ervaar ik, na 25 jaar, het verlies van mijn zoontje Serge. Hij is in 1996, kort na zijn geboorte gestorven.

Deze ingrijpende ervaring zit verweven in mijn leven. Het proces van rouw heeft mij gebracht van het donker naar het licht, van het verbinden met Serge vanuit liefde in plaats vanuit verdriet. Het heeft mijn leven verrijkt, doordat ik mezelf heb leren kennen, milder naar mezelf ben geworden en meer vanuit mijn hart ben gaan leven.

Ook heb ik ervaren dat het schrijven over mijn verlies, een proces van heling is geweest. Een deel van dit verhaal kun je luisteren op mijn podcast Lichtval op babysterfte via http://apple.co/3yUp8xZ of http://spoti.fi/3uG0D3Y

Wil jij samen met lotgenoten een gerichte stap maken in jouw proces van rouw? Dan is deze retraite voor jou.

In deze 3-daagse retraite gaan we aan het werk met jouw persoonlijke verhaal, waarbij het schrijven een hulpmiddel is om verder te helen. Je schrijft, helemaal voor jezelf, op jouw manier, in jouw vorm en jouw tempo.

We doen dit in een groep van 4 tot 6 personen. Met aandacht voor ieders verhaal, ruimte om ervaringen uit te wisselen, ruimte voor bezinning, een gesprek, een wandeling en een met aandacht verzorgde lunch. Aan het eind van de retraite neem jij jouw persoonlijke schrijfsels en ervaringen mee naar huis. Voor jezelf, maar ook met de mogelijkheid dit te delen met anderen.

De retraite vindt plaats net buiten Amersfoort op de fijne en inspirerende locatie: De Blije Boomgaard http://www.deblijeboomgaard.nl (goed te bereiken met OV). Bij mooi weer is er ook plek om buiten te schrijven.

De workshop is verdeeld over 3 dagen: zaterdag 6 april, zondag 7 april en zaterdag 13 april 2024.

Dag 1 Ontmoeting en kennismaking met de andere lotgenoten. Deze dag staat jouw verlieservaring centraal en zoeken we samen naar wat jou past en wat jij nodig hebt om hierover te kunnen schrijven. Niets moet en alles mag. Door te delen met lotgenoten ervaar jij dat je niet alleen staat.

Dag 2 Waar sta jij nu in jouw proces van rouw? Door een aantal werkvormen in te zetten krijg jij meer inzicht in jouw positie in het heden. Door hierbij stil te staan en over te schrijven kun je er vaak met wat afstand naar kijken, wat maakt dat er weer andere inzichten kunnen ontstaan.

Dag 3 Hoe verweef jij jouw verlies in je leven? Hoe zie jij jouw toekomst? Door middel van meditatie, visualisatie en andere werkvormen, gaan we aan het werk om vanuit het heden licht te laten schijnen op jouw toekomst.

Waarden die voor mij belangrijk zijn: veiligheid, zorgvuldigheid, lichtheid, aandacht, humor en respectvol naar elkaar.

Voor meer informatie mail naar: info@lichtval.nu  of bel:0616330476 

Kosten voor de workshop zijn € 475,- (vrij van btw) inclusief een voorgesprek via Zoom, koffie, thee, lekkers en uitgebreide lunch. We starten om 9.30 uur en eindigen om 16.30 uur.

We maken er samen 3 waardevolle dagen van. Ik kijk uit naar je komst!

Hartelijke groet,

Brigit Nieuwenstein